Pikiran yang tenang adalah kunci utama untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Banyak orang sulit tidur bukan karena tubuhnya lelah, tetapi karena pikirannya terlalu aktif. Pikiran yang terus berputar tentang pekerjaan,
Pikiran yang tenang adalah kunci utama untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Banyak orang sulit tidur bukan karena tubuhnya lelah, tetapi karena pikirannya terlalu aktif. Pikiran yang terus berputar tentang pekerjaan,